PENYEBAB PENYAKIT BATU GINJAL

Ada beberapa penyebab penyakit batu ginjal yang disebabkan oleh makanan, namun ada juga faktor faktor lain yng juga menjadi penyebabnya.
Makanan yang menyebabkan terjadinya batu ginjal antara lain:

1. Kafein 

Minuman yang mengandung kafein merupakan salah satu penyebabnya, terutama kalau kita terlalu banyak meminum minuman yang berkafein, hal ini karena minuman berkafein bisa tingkatkan kandungan kalsium dalam urine hingga memberatkan kemampuan ginjal. Minuman  dibatasi, antara lain : teh, kopi serta soda.

2. Pemanis buatan 

Penelitian mengatakan, bila meminum atau memakan pemanis buatan dengan kuran yang lama ( terus menerus ) juga menyebabkan batu ginjal.

3. Daging 

Batu ginjal juga di sebabkan oleh daging karena kandungan protein serta asam urat dalam daging bisa menyebabkan pembentukan batu ginjal. Limbah protein serta asam urat sangat susah dikeluarkan oleh ginjal. Oleh karenanya, batasi mengkonsumsi daging serta perbanyak buah serta sayur yang lebih menyehatkan.

4. Makanan asin 

Makanan asinan memang sangat enak, namun konsumsi makanan asinan yang mengandung sodium kurang baik untuk kesehatan ginjal, karena sodium menyebabkan terbentuknya batu ginjal. Maka usahakan untuk jangan mengkonsumsi makanan asin yang berlebihan.

5. Minuman berkarbonasi 

Minuman berkarbonasi bila sedang panas terik memang menyegarkan badan untuk sesaat, namun jika di konsumsi gterus menerus bisa meningkatkan resiko penyakit batu ginjal. Dantara minuman berkarbonasi yang perlu dibatasi atau dijauhi, diantaranya : minuman bersoda, minuman daya, serta juice paket.

6. Makanan kaya purin 

Konsumsi makanan tinggi purin dalam periode panjang bisa meningkatkan resiko penyakit batu ginjal. Diantara makanan yang kaya purin, diantaranya : sarden, kuning telur, daging, serta lain sebagainya.

7. Produk susu 

Kalsium tinggi memanglah baik untuk tulang, tetapi untuk Anda yang mempunyai masalah pada ginjal, kalsium dapat jadi musuh terbesar Anda. Mengapa sekian? Karena kalsium bisa menyebabkan meningkatnya ekskresi kalsium pada urin hingga limbahnya susah dibuang serta menyebabkan penumpukan batu ginjal.


Maka sayangi ginjal anda dengan mengurangi makanan makanan di atas.